JOURNALING & MEHR - SCHREIBGRUPPE AB
22. FEBRUAR
Schreiben hilft, heilt und stärkt - ab 22. Februar 2023 praktizieren wir es regelmäßig gemeinsam in der Gruppe in der Wiener Couch!
ORGANISATORISCHE INFOS:
WO: Wiener Couch, Esslinggasse 18, 1b, 1010 Wien
WANN: Von 22. Februar bis 28. Juni, jede 2. Woche, mittwochs 19:00-21:00
10 Termine á € 48,- (kann als Einmalzahlung für die 10 Termine oder gerne in monatlichen Teilbeträgen bezahlt werden)
Anmeldung und weitere Infos direkt bei mir: office@hypnowriting.at, 0664/9277380
SCHREIBGRUPPE ab 22.2.2023
Zig Studien belegen die heilsame, entlastende und stärkende Wirkung des Schreibens. Schon 15 Minuten am Tag können psychische Anspannungen lösen und das Immunsystem stärken.
In dieser Gruppe leite ich zu intensiven Schreibprozessen an, wir tauschen uns darüber aus und lernen neue Techniken für die persönliche Schreibroutine kennen.
So wirkt das Schreiben positiv auf Sie:
-
es fördert die Reflexion und schult die Wahrnehmung sich selbst gegenüber
-
es schafft eine heilsame Distanz zu Problemen
-
es hilft, aus Grübelspiralen auszusteigen
-
es kann die Schlafqualität verbessern
-
es kann das Selbstbewusstsein stärken
-
es hilft, Ideen und Lösungen zu finden
-
es unterstützt dabei, Herausforderndes zu verarbeiten
Diese Gruppe ist für routinierte Schreiber*innen wie Einsteiger*innen geeignet, thematische Schwerpunkte können auf die Wünsche der Teilnehmenden abgestimmt werden.
Zu den organisatorischen Infos
WAS SIE SONST VIELLEICHT NOCH WISSEN MÖCHTEN:
- es geht bei der Art des Schreibens, die wir gemeinsam praktizieren werden nicht darum, dass ein guter Text herauskommt, sondern um die Erkenntnisse oder Gefühle, die währenddessen auftauchen
- ja, wir lernen auch Techniken und Übungen aus dem Hypnowriting kennen
- Papier und Stifte werden immer ausreichend vorhanden sein und zur Verfügung stehen, wenn Sie ein Lieblingsnotizbuch haben, dann nehmen Sie es aber natürlich gerne mit und verwenden Sie es
- wir verpflichten uns in der Gruppe zu absoluter Verschwiegenheit - es soll ein vertrauensvolles Verhältnis untereinander entstehen, in dem wir wirklich ausdrücken können, was uns beschäftigt