Zig Studien belegen die heilsame, entlastende und stärkende Wirkung des Schreibens. Schon 15 Minuten am Tag können psychische Anspannungen lösen und das Immunsystem stärken.

In dieser Abendreihe erleben wir gemeinsam intensive Schreibprozessen an, wir tauschen uns darüber aus und lernen neue Techniken für die persönliche Schreibroutine kennen.

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So wirkt das Schreiben positiv auf Sie:

• es fördert die Reflexion und schult die Wahrnehmung sich selbst gegenüber

• es schafft eine heilsame Distanz zu Problemen

• es hilft, aus Grübelspiralen auszusteigen

• es kann die Schlafqualität verbessern

• es kann das Selbstbewusstsein stärken

• es hilft, Ideen und Lösungen zu finden

• es unterstützt dabei, Herausforderndes zu verarbeiten

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Diese Gruppe ist für routinierte Schreiber*innen wie Einsteiger*innen geeignet, thematische Schwerpunkte können auf die Wünsche der Teilnehmenden abgestimmt werden.

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