JOURNALING ABEND-REIHE & HYPNOWRITING-FORTBILDUNGEN
Die Kraft des Schreibens in der Gruppe miteinander erleben oder Hypnowriting-Techniken lernen, um sie selbst im Coaching oder Training einzusetzen? Hier sind kommende Termine:


ORGANISATORISCHE INFOS:
WO: MEGA Wien, Josefstädterstraße 11, 24
WANN: Ab 11. Oktober 2023, alle 2 Wochen, mittwochs 18:30-20:30, 6 Termine
6 Termine, € 290,-
Anmeldung und weitere Infos direkt bei mir: office@hypnowriting.at, 0664/9277380
JOURNALING-ABENDREIHE: "STRESS ABBAUEN UND SELBSTWERT STÄRKEN"
AB 11.OKTOBER 2023
Zig Studien belegen die heilsame, entlastende und stärkende Wirkung des Schreibens. Schon 15 Minuten am Tag können psychische Anspannungen lösen und das Immunsystem stärken.
In dieser Abendreihe erleben wir gemeinsam intensive Schreibprozessen an, wir tauschen uns darüber aus und lernen neue Techniken für die persönliche Schreibroutine kennen.
So wirkt das Schreiben positiv auf Sie:
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es fördert die Reflexion und schult die Wahrnehmung sich selbst gegenüber
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es schafft eine heilsame Distanz zu Problemen
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es hilft, aus Grübelspiralen auszusteigen
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es kann die Schlafqualität verbessern
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es kann das Selbstbewusstsein stärken
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es hilft, Ideen und Lösungen zu finden
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es unterstützt dabei, Herausforderndes zu verarbeiten
Diese Gruppe ist für routinierte Schreiber*innen wie Einsteiger*innen geeignet, thematische Schwerpunkte können auf die Wünsche der Teilnehmenden abgestimmt werden.