Häufig grübeln wir am Abend oder denken sorgenvoll an den nächsten Tag und rauben uns damit selbst den Schlaf, der aber so wichtig ist. 
 
​Diese 5 Hypnowriting®-Audios helfen vor dem Schlafengehen runterzukommen, Belastendes loszulassen und sich gut auf den nächsten Tag auszurichten. 
 
Ihre Wirksamkeit wurde in einer Studie nachgewiesen, Sie können damit: ​
Ihre Einschlafzeit verkürzen
Ihren Schlaf als erholsamer erleben
tiefer schlafen
besser gelaunt aufwachen
Ihren Alltag gelassener erleben 
Ihren Stress abbauen
 
Die unterschiedlichen Audios sind alle unter 15 Minuten lang und für den Einsatz vor dem Schlafengehen gedacht. Sie bestehen aus einer wirkungsvollen Mischung aus einer geführten Trance und einer Anleitung zu einem entlastenden Schreibprozess. 
 
​Die Audios sind im MP3-Format und können auf allen gängigen Geräten abgespielt werden.
 
Mehr Informationen zum Audio-Paket finden Sie hier.