HYPNOSE-COACHING INDIVIDUELL
FÜR SIE
Ein Coachingprozess eignet sich für Sie, wenn Sie an Ihrer aktuellen Situation aktiv etwas verändern möchten.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit, was Sie sich wirklich wünschen, nutzen Ihre einzigartigen Kompetenzen, lösen alte Muster und hinderliche Erfahrungen auf und erweitern Ihren Handlungsspielraum, damit Sie Ihr Ziel erreichen und sich besser fühlen können.
Ich als Ihre verlässliche Begleiterin
Mag. Ursula Neubauer, MSc.
Für unseren gemeinsamen Weg nutze ich alles, was ich mir im Laufe vieler Jahre angeeignet habe: das Wissen aus meinen Studien (Germanistik, Psychologie/Philosophie und Hypnosystemik) und unzähligen Fortbildungen oder die Erfahrungen als Journalistin, Führungskraft und Autorin. Ich habe mich auf die Arbeit mit lösungsorientierten Hypnose-Methoden spezialisiert und außerdem schaffen meine positive Lebenseinstellung und der feste Glaube daran, dass Sie Ihr Ziel erreichen werden, eine Atmosphäre, in der alle Anliegen Raum finden können.
COACHING-ZIELE &
THEMEN
"Ich würde ja gerne, aber etwas lässt mich nicht", "Ich weiß es, aber ich kann es nicht umsetzen" - solche Gedanken hatten viele meiner Klient*innen. Mithilfe geeigneter, moderner Hypnose-Methode lassen sich berufliche wie private Anliegen gut bearbeiten.
Themen für den Einzel-Coachingprozess sind zum Beispiel:
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Persönlichkeitsentwicklung
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Prüfungsangst, Auftrittsangst
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Stress, Perfektionismus oder Aufschieben
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Erschöpfung, Überforderung & Entscheidungsfindung
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Selbstbewusstsein, Selbstwert
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Abgrenzung
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Schuldgefühle, schlechtes Gewissen
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Schwieriges verarbeiten
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Abnehmen, Körperzufriedenheit
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Raucherentwöhnung
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Aufschieben, Stressmanagement
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Lebensübergänge, neue berufliche Funktionen erfolgreich meistern
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Beziehungsthemen
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Konfliktmanagement
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Self-Leadership
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Angstthemen
METHODEN & ANSÄTZE
Weil unser Denken und Handeln zu einem Großteil unbewusst und unwillkürlich gesteuert ist, reicht zu reden alleine für echte Veränderung meist nicht aus.
Alle Methoden, mit denen ich arbeite, beziehen deshalb die Wirkweisen des Unbewussten mit ein und basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ich arbeite mit:
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HYPNOWRITING® (effektive Kombination aus hypnosystemischen Konzepten und Schreibprozessen)
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HYPNOSYSTEMIK (lösungsorientierte und ressourcenfokussierte Methode nach Gunther Schmidt)
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SCHREIBTHERAPIE (Techniken, bei denen Schreibprozesse der Entlastung, Verarbeitung oder Klärung dienen)
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MODERNER HYPNOSE (nach Milton Erickson)
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LINC PERSONALITY PROFILER (Persönlichkeitsanalyse auf Basis der Big Five)
PROGRAMME & PAKETE
Zu bestimmten Themen gibt es strukturierte Coaching-Programme. Aktuell etwa:
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Besser schlafen - Ihre individuelle Schlaf-Selbsthypnose entwickeln ( 5 Sitzungen)
Pakete rund um die Anti-Stress-Tagebuchbox:
Kombinieren Sie die Tagebuchbox zum Stress abbauen auch mit Coachingeinheiten, Reflexionsgesprächen oder einer Persönlichkeitsanalyse.
INFOS ZUM ABLAUF
Einzelcoachings zu privaten wie beruflichen Themen mit Hypnose-Methoden biete ich in Wien im 1. Bezirk (Esslinggasse 18, 1b, Wiener Couch) oder online an. Eine Einheit dauert 50 Minuten, auf Wunsch können wir auch in Doppeleinheiten (100 Minuten) arbeiten.
Am zielführendsten ist es, wenn wir prozesshaft mindestens 2 x im Monat über einen Zeitraum von ca. 6 Monaten arbeiten (Dauer kann je nach Anliegen natürlich variieren) - einfach, weil ein erfolgreicher Coachingprozess auch Regelmäßigkeit und Commitment braucht. Im Anschluss daran können gerne einzelne Einheiten ergänzend in Anspruch genommen werden, bzw. ist es auch möglich, eine erste Einheit einzeln zu buchen, damit Sie einen Eindruck von unserem gemeinsamen Tun bekommen.
"Ich würde ja gern,
aber irgendetwas
lässt mich nicht"
ARBEIT IM ZWEIER-SETTING
Sie können sich mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin bei einer wichtigen Entscheidung nicht einigen, wollen Konflikte lösen oder Altlasten mit dem Umfeld bearbeiten? Gerne kann individuelle Arbeit mit meinen Methoden auch im Zweiersetting stattfinden (für berufliche wie private Themen).
HYPNOSE-COACHING VOR ORT UND ONLINE
Einzeltermine biete ich online oder in der Wiener Couch im 1. Bezirk in Wien an. Für die Wirkung der verwendeten Methoden macht es keinen Unterschied, ob wir einander in einem realen Raum gegenübersitzen oder ob wir online arbeiten. Sehrwohl ist aber wichtig, dass Sie sich beim Setting wohlfühlen und es stimmig für Sie ist.
Ich erlebe immer, wieder dass der Begriff "Hypnose" ein bisschen Skepsis erzeugt. Deshalb ist mir wichtig, hier zu sagen: Alle modernen Hypnose-Methoden, mit denen ich arbeite, lösen in der Regel zwar intensive und wirkungsvolle Vorgänge aus, sind gleichzeitig aber deutlich unspektakulärer als man denken könnte.
Moderne Hypnose-Arbeit setzt auf völlig natürliche Vorgänge in unserem Organismus und nutzt sie auf zieldienliche Art. Es ist eine Art "Dolmetschen" zwischen unserem bewussten Verstand und den Abläufen in uns, die automatisch passieren und fühlt sich ähnlich an wie wenn wir auf gut Wienerisch "ins Narrenkastl schauen".
Mein Angebot ist vielfältig und beinhaltet neben 1:1-Coachingprozessen auch Supervision, Trainings, Workshops, Audio-Pakete oder Bücher. Ich freue mich, wenn Sie sich hier ein bisschen umschauen und entdecken, was für Sie hilfreich sein kann.