Unser Gehirn liebt Geschichten - wir können sie gut aufnehmen, verarbeiten und erinnern. Hier ein paar Erklärungen, warum das so ist und...

Emotional erschöpft, körperlich erschöpft, mental erschöpft. Wenn man sich nach anhaltender Belastung so fühlt, spricht man von einem...

Immer wieder liest man: "Sag doch einfach öfter mal nein!" Ja eh. Gut gemeinter Ratschlag. Leider ist es aber eben nicht so einfach. Nein...

Wenn Michelle Obama Journal-Writing empfiehlt und ein eigenes Ausfüll-Journal auf den Markt bringt, dann kann man sagen: Der Trend des...

Wir arbeiten in der Hypnosystemik bzw. der Hypnose und dem Hypnowriting mit der Vorstellungswelt. Und in der Vorstellungswelt, mit...

Wenn Unsicherheiten steigen, sich Arbeitsweisen und -Abläufe im Job ändern und Familien vor immer neuen Herausforderungen stehen, werden...

Wir fühlen uns wohl und leistungsfähig, wenn wir gut schlafen. Oft grübeln und denken wir aber Abends nach, stressen uns damit selbst und...

Wenn ich so zurückdenke, dann hab ich diesen Satz recht oft verwendet. Passte häufig. Und heut denk ich: Was wär gewesen, wenn ich dieses...

Ich werde ganz oft gefragt, ob es für Entwicklungsprozesse oder die Wirkkraft des Schreibens wichtig ist, mit der Hand zu schreiben. Ja,...

Eigentlich ist es ganz von alleine passiert, ganz von alleine entstanden. Denn die Techniken aus der Schreibtherapie und die aus der...