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Hilft Hoffnung besser durch Krisen als Achtsamkeit?
Es gibt Momente im Leben, in denen äußere Umstände so viel Druck erzeugen, dass das Wohlbefinden, das Engagement für die eigene Arbeit und die innere Widerstandskraft auf eine echte Probe gestellt werden. Die COVID-19-Pandemie war für viele Menschen genau so eine Zeit. Und doch zeigte sich: Manche Menschen gingen gestärkt aus ihr hervor — oder zumindest nicht zerbrochen. Was hat ihnen dabei geholfen?
3 Min. Lesezeit
Können Worte wirklich heilsam sein? Wie expressives Schreiben das Leben nach einer körperlichen Verletzung verändert
Sowohl expressives als auch positives Schreiben helfen - sie wirken aber unterschiedlich, deshalb ist es gut zu wissen, was ich wofür nutze
3 Min. Lesezeit
Literarisches Schreiben bei Suchterkrankungen
Sowohl expressives als auch positives Schreiben helfen - sie wirken aber unterschiedlich, deshalb ist es gut zu wissen, was ich wofür nutze
3 Min. Lesezeit
Stress abbauen - geht das besser mit expressivem oder positivem Schreiben?
Sowohl expressives als auch positives Schreiben helfen - sie wirken aber unterschiedlich, deshalb ist es gut zu wissen, was ich wofür nutze
4 Min. Lesezeit
Hoffnung oder Achtsamkeit? Was stärkt die Resilienz besser?
Kleine Pflanze zeigt Resilienz und setzt sich in unwegsamer Umgebung durch.
4 Min. Lesezeit
Schreiben im Business-Kontext? Ja, bitte!
Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, im Business-Kontext zu Stift und Papier zu greifen. Wann und warum es Sinn macht, das...
3 Min. Lesezeit
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