Viele Menschen berichten, dass sie durch Hypnowriting® mehr Gelassenheit, Selbstmitgefühl und emotionale Klarheit erfahren. Das Schreiben wird zu einem Ritual, das hilft, innere Spannungen zu lösen und Zugang zu einer tieferen Ruhe zu finden. Psychologisch betrachtet unterstützt Hypnowriting® die sogenannte emotionale Selbstregulation – die Fähigkeit, Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und zu regulieren, ohne sie zu unterdrücken.

Hypnose - Zauberei oder ernstzunehmende Methode? Dass sie zunehmend Einzug in die Medizin hält, beschreibt dieser Blog-Artikel

Sowohl expressives als auch positives Schreiben helfen - sie wirken aber unterschiedlich, deshalb ist es gut zu wissen, was ich wofür nutze

Kleine Pflanze zeigt Resilienz und setzt sich in unwegsamer Umgebung durch.

Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, im Business-Kontext zu Stift und Papier zu greifen. Wann und warum es Sinn macht, das...

Wer Angst hat, will keine mehr haben. Ganz logisch. Wie man dabei mit modernen Hypnose-Techniken und Schreibtherapie vorgehen kann oder...

Entwicklung ist toll. Ja, langfristig gesehen und am Ende, wenn man sein Ziel erreicht hat. Mitten drin kann es allerdings auch mal ganz...

Sie ist ganz neu und klingt ganz großartig - die Journal-App von Apple. Was sie verspricht und wie du sie nutzen kannst, um möglichst...